商品説明 |
昔から食べられてきた小豆。今ではダイエット食としても注目されています。
小豆は、ごはんに比べてカロリーが低いだけでなく、血液をサラサラにして余分なものを外に出してくれること、食物繊維が豊富で腸の活性が高まること、抗酸化活性が高くアンチエイジング効果があること、などから、自然の力ですっきりとした体を目指すことができます。
圧力鍋で1カップの小豆に3カップの水を加えて、
圧力鍋で5分調理。作り置きをして冷凍しておくと便利です。
お好みで、黒砂糖スプーン1杯、きな粉、すりゴマを
かけて召し上がってください。
もちろんお赤飯で召し上がってもOK
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